Mr./Ms. and the Trouble

aslm :)

How do you deal with the problem?

Did you ever give in when faced the problem? 

Have you ever run away from your problem?

Do you always blame God, others, the environment when faced with the problem? or Do you blame yourself?

How strong you are facing problems?

tiga hal yang selalu membuat aku kuat dan selalu bisa bangkit saat menghadapi masalah adalah

1. Semua hanya masalah waktu sampai aku menemui suatu masalah, kita makhluk sosial yang akan selalu berinteraksi dengan segala hal yang ada di bumi, masalah datang bisa dari manapun..aku yakin, saat masalah datang dia juga akan pergi, jadi tak ada kata lain selain menghadapinya dahulu..by the time, masalah di hadapi lalu dia akan pergi..

2. Besar kecilnya masalah, hanya kita yang tahu skalanya..seberapa banyak umur kita, sebanyak itu lah kita sudah melewati banyak hal termasuk masalah dan solusiny. aku selalu meyakini diriku sendiri saat dihadapkan dengan satu masalah, bahwa aku kuat dan pasti bisa melewati masalah ini dengan baik, karena aku pernah mengalami yang lebih berat dari ini..

3.  Yakin kalau Allah SWT tidak akan memberi masalah kepada umat-Nya melebihi dari kapasitas umat-Nya memikul masalah..semua masalah ada jalan keluarnya, berusaha dan berdoa, cuma itu kuncinya..

Happy facing with problems dear ^^ you can do it 

wassalam :)

second and etc chance

aslm :)

Aku termasuk manusia yang percaya kalo kesempatan kedua itu ada, karena aku yakin Allah SWT tak pernah lelah mendengar-mengabulkan doa-doa hamba-Nya dan akan selalu memberikan yang terbaik di masa yang tepat. saat datang kesempatan pertama kepada kita, bisa saja kesempatan itu terlewati, banyak hal alasan di belakang itu..bisa karena memang tidak siap saat kesempatan itu datang tiba-tiba, tidak sadar kalau  kesempatan itu ada di depan mata, atau yang lainnya, kita manusia biasa yang jauh dari kata sempurna bahkan untuk mengambil & menerima sebuah kesempatan.
Peluang atau kesempatan itu adalah suatu rezeki, dan rezeki itu bisa datang dari mana saja asal manusia mau berusaha dan berdoa, jadi menurutku walaupun kesempatan pertama tidak terambil dengan baik, insya allah akan datang kesempatan berikutnya, tinggal bagaimana kita belajar untuk mempersiapkan diri saat kesempatan itu datang lagi.
Aku belajar banyak hal dari banyak kesempatan yang secara sengaja atau tidak aku lewati, aku belajar bahwa saat aku melewati sebuah kesempatan disaat itulah Allah SWT punya rencana lain dan kesempatan lain yang jauh lebih baik untuk aku dapatkan..aku belajar saat dengan sengaja aku tidak mengambil peluang kemudian timbul sebuah penyesalan-rasa bersalah, semua perasaan itu tidak ada gunanya karena itu sudah lewat, aku siap untuk banyak kesempatan yang sama dan mungkin jauh lebih baik dan tidak akan aku sia-siakan lagi.
Allah SWT selalu punya rencana lain yang lebih baik dari yang kita pikirkan, yakin bahwa ada kesempatan kedua-ketiga-keempat dan seterusnya itu memberikan kepada kita bukan hanya harapan dan semangat, tapi juga gairah untuk membuat kesempatan-kesempatan baik bukan hanya bagi diri sendiri tapi juga untuk manusia lain.
Hidup adalah pembelajaran dari kesempatan yang di lewati manusia lain dan diri sendiri, belajar dari kesalahan lebih baik dari pada tidak belajar apa-apa.

wassalam :)

Indeks Massa Tubuh (IMT)

Assalamu'alaikum..

Belakangan ini lagi agak khawatir sama berat n bentuk tubuh *argh* lemak dimana-mana dan timbangan melaju naik trusss.. sebenernya sih menurut beberapa temen, aku nggak gemuk, tapi kan aku yang punya badan, aku yang setiap hari ngaca, yang kalo pake baju agak2 susah karena mulai pada sempit *ish*

Padahal dari kecil sampe tahun 2006 itu aku bisa di bilang kurus, untuk tinggi 160cm, beratku nggak pernah lebih dari 47kg, tapi dari tahun 2007-2010 berat badan naik naik dan naik sampe ke angka 67kg *ampun*, alasannya sih karena nggak banyak gerak cuma mikir dan banyak banget ngemil *rakus*

Untung segera sadar sebelum jadi obesitas *tidak*, jadilah aku fitnes di Gold's Gym Mall Citraland Grogol dari bulan des'10-feb'11, fokus dan fokus, olahraga rodi pake Personal Trainer..hebatnya dalam 3 bulan turun 17kg *hihi* dari yang 67kg menjadi 50kg *seneng*. setelah ngerasa udah OK, nggak lanjut deh fitnessnya tapi dijaga sama olahraga lain, renang-yoga-pilates, trus konsisten sampe bulan sept'11 doang *ugh*, karena mulai september'11 ngelanjutin kuliah+stay lagi dan itu di depok (dimana kota dengan surga makanan enak) plus kerjaan yang nggak terlalu padat (disuruh fokus kuliah sama papa) jadilah mulai menjadi "pemalas" olah raga, dan sekarang mulai meranjak naik lagi *argh*

Timbangan terakhir 58kg, harus kurangin 8kg lagi, so akhirnya mutusin deh ambil kelas aerobik n pilates (3x seminggu) lagi *yeay*, makan tetep susah banget dijaga, tapi setiap hari wajib minum jus buatan sendiri, minum vitamin, kurangin porsi makan dan sit up + angkat barbel..dan sejauh ini berhasil udah turun 2kg,jadi harus tetap lanjut.......*semangat*

Oia, supaya kita tahu tergolong gemuk atau kurus atau normal, so bisa dihitung pake IMT (Indeks Massa Tubuh), Penggunaan IMT hanya untuk orang dewasa berumur > 18 tahun dan tidak dapat diterapkan pada bayi, anak, remaja, ibu hamil, dan olahragawan.

Untuk mengetahui nilai IMT ini, dapat dihitung dengan rumus berikut:

Berat Badan (Kg)
IMT = -------------------------------------------------------
Tinggi Badan (m) X Tinggi Badan (m)

Batas ambang IMT untuk masyarakat Indonesia adalah sebagai berikut:
-Kategori IMT Kurus Kekurangan berat badan tingkat berat < 17,0
-Kekurangan berat badan tingkat ringan 17,0 – 18,4
-Normal 18,5 – 25,0
-Gemuk Kelebihan berat badan tingkat ringan 25,1 – 27,0
-Kelebihan berat badan tingkat berat > 27,0

contohnya :

Tinggi badan 160 cm, mempunyai berat badan 56 kg

IMT = 56kg / (1.6x1.6)m = 21,8

Jadi aku termasuk normal sebenernya, tapi kurangin 6kg lagi masih tetep normal kok *ngeyel**

intinya sebenernya konsistensi diri dan disiplin diri buat olah raga plus makan makanan yang sehat, supaya tubuh dan pikiran selalu sehat = awet muda deh hehehe

gemuk/kurus? *galau*

word by word

cara terbaik menunjukkan kejelekan diri sendiri, adalah dengan menjelekkan orang lain (rdw27)

Ragam Usia

Assalamu'alaikum..

Seneng banget ngabisin waktu di kelas sama temen2 beda usia tapi jiwa tetap muda hehehe

Eno, Kiki, Mba Dewi

Mba Hayat, Eno, Kiki

Kiki, Eno, Teh Euis

Sawarna Berwarna

Assalamu'alaikum...

Akhirnya bisa liburan juga, ngeliat pemandangan keren, ketemu temen baru, fresh n refresh *Love*

-Desa Sawarna Pandeglang Banten

Uli, Ola, Tety, Rani, Uke, Okti, Eno

Nggak sabar nunggu liburan berikutnyaaa

Wassalamu'alaikum

baik itu baik

kadang aku berpikir, untuk apa sebenarnya kita menjadi orang baik dan berkorban demi orang lain. karena tak selamanya perbuatan baik di balas dengan baik dan pengorbanan yang dilakukan tidak sebanding dengan feed back yang didapat. tapi, lagi-lagi "inilah hidup". hidup yang kadang tidak memberikan rasa adil saat kita membutuhkannya..

apa semua ini hanya karena aku terlalu egois untuk selalu mendapatkan hal baik setiap aku melakukan hal baik? sepertinya iya, aku harus banyak belajar untuk berlapang hati. semoga aku bisa tetap selalu berbuat baik, berkorban dan tersenyum apapun hasil yang aku dapat, karena hanya allah swt maha pemberi kebaikan,amin..

haruskah bermakna?

27 adalah angka yg menakjubkan buat ak, entah knp semua hal sprti selalu mengarah ke angka itu, no.rumah-tanggal lahir-dll-bahkan kemarin adlh ultah ku yg ke 27 d tanggal 27..semua hanya kebetulan,tp ak percaya kalo gk ada yg kebetulan d dunia ini,semua sudah d gariskan dr allah swt.

bertahun2 ak mnunggu hari ulang tahunku yg ke 27,bahkan ak menhitung mundur tanggal smp menuju tgl 27,agak berlebihan sih tp saking excited ny ak nunggu tgl 27,semua hal jd sangat menyenangkan..

sampe d tgl 270112,umur 27,semua hal yg sdh ak susun rapi buyar..semua jd biasa dan sampe hari ini,semua jd flat,nothing special. ak berpikir smp saat ini kl kesenangan yg sdh ak tunggu sbnrnya habis d saat2 ak mnunggu tgl 270112..jd saat wkt ny tiba,semua spt biasa sj.

tp..dibalik rasa egois ak yg trll berharap tgl 27 akan jd ssuatu yg special,ad sesuatuyg lebih dr spesial krn ad mas gun yg nemenin ak dstiap suasana hati. mulai saat ini, 27 hanya sbuah angka yg tdk bermakna ap2, semua langkah akn ak buat bermakna nyata, byk hal yg mesti ak lakukan dan semua akan ak buat nyata d tahun ini, kabulkan ya allah..makasih :)

senyum itu..

* ngeliat mama n papa lagi bareng berdua

* make baju warna warni soft

* ngeliat pernak pernik hello kitty n doraemon

* ngeliatin ikan di aquarium

* ketemu sama toriq (gemes)

* ngobrol sama mas gun d depan gerbang monas

* ngeliat agnes monica perform d tv

* denger lagu n'sync

* ngobrol n kumpul brg sahabat

* smsan n ketawa sama elinda

* makan es krim n strawberry

* minum es teh manis

* seru2an sm temen d facebook n twitter

* nyetir mlm2 sambil denger radio plus minum kopi

* nonton bioskop sm mas gun trus ngumpulin tiketnya

* baca harapan2 mas gun d buku 2012 kami

* ngeliat sepatu n tas yg lucu2

* makan coklat

* makan mie ramen super pedes

* naruh uang d celengan kaleng

* nyobain makanan baru

* makan kepiting

* ngabisin waktu di gramedia

* chatting sm k'fitria yusuf

* masak nutri jell bwt mas gun

* nyoba2 masak kue

* muter2 di toko aksesoris

* maen pasir n berenang d pantai

* dekorasi kamar

* ngeliat mawar putih

Kekuatan

Allah menguji keikhlasan dalam kesendirian dan keramaian
Allah memberi kedewasan ketika masalah berdatangan
Allah melatih ketegaran dalam kesakitan
Tetap Istiqomah..
Sertakan Allah disetiap langkah
Hati yang siap memikul amanah adalah hati yang kuat, teguh dan tulus
Tak berharap apapun, tapi sanggup memberi dengan segenap apapun
Sebab hanya dari Allah berharap balasan

Melakukan dan merasakan dengan hati

emosi kadang naik dan turun, sebentar merasa bahagia lalu merasa sedih, semua berasal dari keadaan hati kita saat itu. ingin sekali mempunyai emosi yang selalu stabil, bahagia atau sedih bisa direfleksikan dengan perasaan yang tenang agar hati tidak terlalu keras merasakan.

akhir-akhir ini emosi kurang stabil, senang dan sedih jadi satu, kadang merasa terlalu senang kadang merasa terlalu sedih, itu membuat hati lelah dan membuat otak terlalu keras berpikir, akhirnya semngat hilang dan senyum pun susah. tapi belakangan ini setelah mungkin merasa sedikit demi sedikit bisa menerima keadaan yang sedang terjadi,rasa yang terasa adalah "ya sudahlah", setiap merasa senang atau sedih yang dilakukan adalah tarik nafas yang dalam dan berpikir kalau semua ini bisa di hadapi dengan berlalunya waktu. entah itu baik atau tidak, tapi sangat membantu.

tidak ada hal yang pasti kecuali Tuhan dan kematian, semua hal yang bisa terjangkau dengan akal pikiran manuasia itu serba tidak pasti. manusia berencana tapi Tuhan yang menetukan hasil akhirnya, walau kadang susah untuk menerima hasil akhirnya tapi itu pun akan berlalu dengan waktu. yang bisa dilakukan sekarang hanyalah selalu belajar untuk ikhlas menerima apapun yang sudah menjadi ketentuan tanpa melupakan usaha, berusaha selalu siap dengan yang akan terjadi. aku meyakini kalau semua hal pasti akan berlalu seiring waktu berjalan, semua masalah pasti mau tak mau harus dihadapi, dan smua pasti bisa di hadapi karena ini bukan kali pertama masalah datang. kehidupan pasti akan menghancurkan aku, tapi ada pilihannya ingin bangkit atau tidak.

akan ku lakukan semua hal dari hati agar aku bisa merasakan semua hasilnya dengan hati, pada akhirnya semua pasti baik-baik saja karena Allah SWT Maha Baik :)

enjoy your time

assalamu'alaikum..

semua orang pasti sepakat kalo pekerjaan yang paling membosankan adalah menunggu. kalau lagi menunggu pasti waktu terasa begitu lambat *sigh* 10 menit serasa sejam, 1 jam serasa seminggu, hehehehe *lebay*. kalau menurutku, menunggu bisa jadi sesuatu yg menyebalkan atau mengasyikkan, itu tergantung suasana hati saat itu. kalau hati lg senang atau tenang,menunggu nggak jadi soal, tapi kalau hati lg kesel bin sebel, menunggu 5 menit serasa 1 jam.
so, bagaimana cara supaya menunggu bisa menjadi hal yang tidak membosankan?? just enjoy your time, make your own happiness while you waiting.. such as
1. setiap mau pergi bawa aj buku atau majalah, so disaat mesti nunggu kita bs membaca kn? yakin deh waktu jadi akan cepat berlalu..
2. waktu lagi nunggu sms atau call aj sahabat-sahabat, atau pacar..pasti menyenangkan hehehe
3. makan atau ngemil, wah ini selain kenyang juga bikin hati senang hehehe
4. main game di hp atau psp, wah kalo ini pasti bikin lupa waktu deh
5. ajak kenalan n ngobrol orang disebelah kita hehe nambah nambah temen gk ada salahnya kan..
6. update blog aj, kayak aku gini, lagi nunggu jd ad inspirasi buat nulis di blog hehe eksis
nah kalau smua tips di atas gk membantu, ada satu hal lagi yang bisa dilakukan untuk membunuh kejenuhan saat menunggu..
7. teror yg lagi kamu tunggu, sms in trus, telponin trus sampe dia dateng hehehe

smoga berguna ^^

wassalamu'alaikum..

yes/no

Assalamu'alaikum..

Penasaran..duh kata ini nggak pernah bisa hilang dari aku, susah banget sih ngilangin rasa penasaran yang berlebihan *geregetan*
Baik atau nggak ya terlalu ingin tahu? kadang memang baik karena kita bisa tahu keadaan yang sebenarnya, tapi jadi tidak baik kalau hal itu malah membuat kita kecewa atau sedih. Kalau udah benar" penasaran, i can do anything to get what i want to know, setelah dapat, tak akan berhenti sampai disitu, it's like candu, i want to know more and more and more. Oh God, seandainya ada obat penyembuh yang bisa di minum :)
Ada teman yang bilang, tahu lebih sedikit itu lebih baik, karena kamu nggak akan pusing dibuatnya..well it's true,tapi bukankah kalau kita tahu lebih banyak jadi tidak gegabah ambil keputusan? mmmm yeah i know, it depends dari case nya apa..
Sahabatku barusan bilang, ikhlas emon, sabar and berdoa untuk yang terbaik.. :) yah, ikhlas,ikhlas aja dengan apapun hasil akhirnya nanti, baik atau buruk sesungguhnya Allah SWT tak akan memberikan yang buruk kepada hambanya..karena Allah memberikan yang kita butuhkan bukan yang kita inginkan,amin..
So, penasaran itu boleh, tapi jangan sengaja menyiksa diri dengan terus mengikuti rasa penasaran itu :) pelajaran berharga, semoga aku bisa mengaplikasikanny..

Nighty Nite ^^

Wassalamu'alaikum...

REST without S

Assalamu'alaikum..

All day long with Retno, Elinda, Thenni..but without Stella :( really miss her.















Nighty Nite ^^

Wassalamu'alaikum..

Easy A

Assalamu'alaikum..

When lies make you famous. Pernah melakukan atau mengatakan suatu kebohongan yang tanpa sengaja malah membuat mu terkenal? mmmm I think almost everyone has made a lie that made him/her famous :) dan aku yakin tak akan satu pun dari kita yang akan membongkar rahasia itu kecuali kebohongan itu akhirnya malah membuat kita terperangkap ke dalam satu masalah besar. Kita sering mendengar "sekali berbohong,kita akan terus berbohong untuk menutupi kebohongan yang telah kita buat", terdengar menakutkan dan pasti itu hanya akan membuat masalah menjadi semakin besar. Ada juga yang bilang "sebaik-baiknya kebohongan disimpan, akhirnya pasti akan terungkap juga", that's true karena kadang malah orang itu sendiri yang membongkarnya, entah karena sadar-takut-terdesak. Dan banyak juga yang bilang "berbohong itu seperti narkoba yang membuat candu, akan terjadi lagi dan lagi", WOW it's getting scary. Atau kita sering dengar "sekali berbohong, hilanglah kepercayaan", that's really true, karena orang lain akan terus merasa curiga. But, walaupun kita tahu konsekuensi dari membuat sebuah kebohongan, i think semua orang pernah berbohong :) so do i.. Aku pernah berbohong yang tidak aku sengaja mengucapkannya karena seorang teman yang "mendesak" ku, untuk membuat dia diam, aku mengatakan sesuatu kebohongan. Aku kira akan baik-baik saja dengan hanya mengatakan itu, tapi ternyata kata-kata itu membuat aku sedikit lebih terkenal dan aku terus berbohong untuk menutupi kebohongan pertama, ough itu membunuhku pelan-pelan dan memasukanku ke dalam masalah besar. Supaya hal itu tidak benar-benar "membunuhku", aku mengaku saja kebenarannya seperti apa, membuatku malu iya, tapi aku jadi lega dan bebas. Kejadian itu membuatku kapok-trauma-takut untuk berbohong lagi, kebohongan hanya akan membuat kita masuk ke dalam lubang masalah dan itu sangat membuat hidup tidak tentram. Menurutku jujur lebih baik.
^^





Nighty Nite

Wassalamu'alaikum..

Reunion part1

Assalamu'alaikum...

well it's so lame hehe 'cos actually the reunion was held on February, 20th 2011 hihihi..and we'll hold the second reunion on April, 10th 2011 at Untung Jawa Island ^^









Wassalamu'alaikum...

the oldest

seneng bisa selalu punya temen baru n sahabat-sahabat baru ^^ walau beda usia,gk jadi soal,retno gt loch hehe

is't enough?

Berapa kali dalam hidup kita menerima suatu tawaran tanpa dipikirkan dengan matang dan tanpa mengukur kemampuan? yang pada akhirnya hanya akan merugikan kita dan orang yang memberikan tawaran itu.

atau
Berapa kali dalam hidup kita memberikan kesempatan atau penawaran kepada orang lain namun tidak dimanfaatkan dengan baik dan bertanggung jawab? yang pada akhirnya hanya akan merugikan kita.
i just wanna say, haruskah kita selalu berkata iya kepada teman yang memberikan tawaran kepada kita? dan bijakkah kita memberikan kesempatan kepada orang lain namun kita sendiri ragu dan hanya karena teman lalu kesempatan itu kita berikan?
1 pertanyaan, kenapa penyesalan selalu datang terlambat?
1 jawaban, karena kalau penyesalan datang di awal,kita tidak akan belajar apa-apa.
start from now, aku tidak akan gegabah lagi mengambil keputusan tanpa memikirkannya secara matang, aku tidak akan gegabah lagi memberikan kesempatan dengan mudah dan tanpa pertimbangan.
life is hard, why do we have to make it hard too? just make it simple.

the picture was taken from here

never enough, beach ^^

i'm 26,OMG